腹筋
筋トレを行うぞ!と思い立った時に、まず買うべき器具は「腹筋ローラー」です。 この「腹筋ローラー」こそ最強にコスパが良い筋トレグッズです。まず、すぐに手に入ります。スポーツショップにもホームセンターにもいろんなところで買うことが可能です。もち…
1日10回 あまり頑張りたくない人に送るお手頃腹筋腹筋を割りたい、そう思っている人は数え切れないほど存在すると思います。いざ、海に行った際に水着を着て自分の惨めなお腹をさらすなんて、屈辱でしかないですよね。ならば、腹筋をしようと思い立ち、テレ…
正しい腹筋のやり方を覚えれば、回数は少なくても効果が表れる! マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 (IKEDA HEALTH BOOK)作者: 中村勝美,シニオテルヤ,サイドランチ出版社/メーカー: 池田書店発売日: 2016/12/15メディア: 単行本この商品を含…